Инструкции при выписке: диета с высоким содержанием калия

Рекомендации по соблюдению диеты с высоким содержанием калия

• Как можно чаще ешьте свежие и сырые фрукты и овощи.

• Проверяйте наличие ингредиентов с содержанием калия на упаковке продукта. Например, вам нужен хлорид калия (potassium chloride). Добавьте содержащие его продукты в свой рацион.

• Попробуйте заменители соли. Большинство из них содержат калий.

• Не ешьте большое количество солодки. Например, корень солодки и чаи с солодкой. Они могут снизить уровень калия в организме.

Ешьте много продуктов с высоким содержанием калия:

• Фрукты. Хороший выбор — абрикосы (консервированные и свежие), бананы, мускусная дыня, белая мускатная дыня, киви, нектарины, апельсины, апельсиновый сок, груши. Сухофрукты, такие как курага, финики, фиги, чернослив. Сок чернослива также содержит калий.

• Овощи. Хороший выбор — спаржа, авокадо, артишок, брокколи, молодые побеги бамбука, свекла, брюссельская капуста, капуста, сельдерей, мангольд, окра, картофель (белый и сладкий), тыква, брюква, шпинат (приготовленный), крупноплодная тыква, помидоры. Также полезны томатный соус и сок, овощные соки и коктейли.

• Курица, рыба, моллюски и крабы

• Молоко, шоколадное молоко, пахта и соевое молоко

• Бобовые. Например, спаржевая фасоль, турецкий горох, чечевица, лимская фасоль, белая фасоль, красная фасоль, соевые бобы, колотый горох.

• Орехи и семена. Полезен миндаль, бразильский орех, кешью, арахис, арахисовое масло, орехи пекан, тыквенные семечки, семена подсолнечника, грецкий орех.

• Хлеб и зерновые. Например, отруби и продукты из цельного зерна.

• Другие продукты: шоколад, какао, кокосовое молоко, меласса

Последующее наблюдение

Запишитесь на повторный прием для повторной сдачи анализов.

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Немедленно вызывайте лечащего врача при следующих симптомах:

• Рвота

• Сильная утомляемость (усталость)

• Понос

• Учащенное нерегулярное сердцебиение

• Одышка

• Боль в груди

• Мышечные судороги, спазмы, подергивание

• Слабость

• Паралич