Hướng dẫn xuất viện: Giữ ấm trẻ sơ sinh

Con quý vị không thể cho quý vị biết khi nào thì bé nóng quá hay lạnh quá. Vì thế, quý vị cần giữ cho nhà của quý vị đủ ấm và nhớ cho bé ăn mặc phù hợp. Giữ cho nhiệt độ trong nhà dưới 70 độ. Mặc quần áo cho bé theo cách quý vị muốn mặc cho mình ở nhiệt độ đó. Khi ngủ, hãy cho bé mặc quần áo ngủ hoặc chăn có dây kéo cho trẻ sơ sinh. Giữ nhiệt độ của bé ở mức bình thường để đảm bảo bé luôn thoải mái và khỏe mạnh.

Làm sao để biết bé đang khó chịu?

Quý vị thường biết được bé có khó chịu hay không bằng cách nhìn và sờ vào da của bé:

• Tay bé có cảm giác lạnh hoặc trông có màu xanh hay lốm đốm nghĩa là bé bị lạnh quá. Quấn bé vào một chiếc chăn hoặc cho bé đội mũ, mặc áo len, áo liền quần ("onesie") bao luôn chân, hoặc mang tất cho bé.

• Da ửng hồng, đỏ nghĩa là bé quá nóng. Một dấu hiệu khác là bé bứt rứt không yên. Cởi bớt quần áo hoặc chăn đắp. 

Cách quấn bé

Quấn chắc bé trong chăn (tã quấn) giúp bé cảm thấy ấm áp và an toàn. Sau đây là một phương pháp:

• Gấp chéo một chiếc chăn vuông để tạo thành hình tam giác. Xoay hình tam giác sao cho phần cạnh đáy thẳng ở trên cùng và phần nhọn ở phía dưới cùng.

• Đặt bé lên phần trên cùng của chiếc chăn vừa gấp sao cho đầu bé đè lên phần cạnh đáy thẳng của tam giác và bàn chân bé hướng về phần nhọn.

• Kéo 1 cạnh tam giác phủ hết thân mình của bé và nhét mép cạnh đó dưới thân bé (Hình 1). Quý vị có thể kéo chăn phủ luôn hai cánh tay của bé để bé nằm yên. Hoặc quý vị có thể để 1 cánh tay của bé tự do để bé có thể mút ngón tay.

• Gấp phần dưới cùng của chăn đắp hờ qua chân bé và dọc lên cổ (Hình 2). Một điều rất quan trọng đó là đảm bảo bàn chân và cẳng chân bé được thoải mái cử động. Quấn chặt liên quan đến một căn bệnh gọi là loạn sản xương hông (hip dysplasia). Nếu bé bị loạn sản xương hông, đừng quấn chăn cho bé.

• Gấp cạnh còn lại của tam giác phủ lên tới ngực bé (Hình 3).

• Sau khi đã quấn bé, hãy đặt bé ngủ nằm ngửa, kể cả khi ngủ chợp mắt. Thường xuyên kiểm tra những điều sau:

  • Chăn luôn quấn chắc. Quấn chăn lỏng lẻo có thể trùm lên mặt bé và gây ngạt thở.

  • Bé không quá nóng. Nếu bé nóng, hãy tháo chăn, dùng một chiếc chăn hoặc một tấm vải mỏng nhẹ hơn và quấn lại.