التعرف على التواء المعصم

أسباب التواء المعصم.

تنتج الإصابة بالتواء المعصم عادة عن الوقوع أو النزول على اليد وهي ممدودة قد يصاب أي شخص بالتواء المعصم. ولكن تشيع الإصابة أكثر بين الأشخاص النشطين ولاعبي الرياضات.

أعراض التواء المعصم

قد تشعر بفرقعة أو تمزق في معصمك في وقت الإصابة. وقد تشعر بالإحمرار والألم والتورم. كما يظهر الكدمات. وفي بعض الحالات قد تمتد الأعراض من المعصم وتصل إلى اليد. قد يكون من الصعب تحريك المعصم أو اليد أو استخدامهما للقيام بالأنشطة والمهام الطبيعية وخاصة الإمساك والرفع حتى شفاء المعصم.

علاج التواء المعصم

قد يتضمن علاج التواء المعصم أيًا مما يلي:

• علاج يصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة. قد يساعد ذلك في الحد من الألم والتورم. قد تتناول هذه الأدوية كأقراص. أو قد تفرد هذه الأدوية على الجلد في هيئة جل أو كريم أو لطخات طبية. من الشائع استخدام إدوية مضاد الالتهاب غير ستيرويدي (NSAIDs).

• جبيرة أو حمالة الذراع أو دعامة. يتم ارتدائهم لدعم المعصم ومنع حركته. قد تحتاج لارتدائها لعدة أسابيع أو أكثر حتى تمام الشفاء.

• العلاج الطبيعي والتدريب. يساعد العلاج الطبيعي والتدرب على تحسين قوة ومرونة المعصم واليد والمدى الممكن لتحريكهم.

• الجراحة. قد تخضع للجراحة إذا كان الالتواء شديدًا. على سبيل المثال ستخضع لإجراء عملية جراحية في حالة تمزق الأربطة أو إذا أصيبت الأنسجة والعظام المجاورة. ستحتاج غالبًا لارتداء جبيرة أو دعامة لمدة شهر أو أكثر بعد إجراء العملية الجراحية حتى تمام شفاء المعصم.

تدابير الرعاية الذاتية

يمكنك القيام بعدة تدابير للمساعدة في تخفيف الألم والتورم. قد تشمل الخيارات ما يلي:

• الحد من تحريك واستخدام معصمك ويدك

• وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة.

• تثبيت معصمك ويدك (مرفوعة) فوق مستوى القلب

• لف المعصم بضمادة مرنة

المضاعفات المحتملة

إذا لم يشفى المعصم من الإصابة بشكل سليم فستزيد فرص الإصابة مرة أخرى. كما قد تطول فترة الإصابة لمدة طويلة (مزمنة). مما يسبب ألمًا مستمرًا، وضعف المعصم وعدم استقراره. ومع مرور الوقت قد يتكون التهاب المفصل في المعصم. مما يزيد شدة الألم ويتسبب في تيبس الحركة ومحدودية مدى تحرك المعصم واليد.

متى يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك

اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا كنت تعاني من أي مما يلي:

• حمّى تصل إلى ما يزيد عن 100.4 درجة فهرنهايت (38 مئوية) أو أعلى أو كما هو موصوف لك من قِبل مقدم الخدمة

• القشعريرة

• إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج أو إذا زادت شدة الأعراض

• إذا شعرت بتنميل في اليد أو الأصابع أو إذا شعرت بالبرودة الشديدة فيهما أو إذا تحول لونهما للون الأزرق أو الرمادي أو زاد التورم

• إذا ظهرت أعراض مثل الإحمرار أو الدفء أو التورم أو النزف أو تصريف سوائل في مكان الجرح. لا يحدث العرض السابق إلا إذا كنت قد خضعت لجراحة.

• ظهور أعراض جديدة