瞭解手腕扭傷

手腕扭傷的原因

手腕扭傷最常見的原因是跌倒和落地時手伸出。任何人都可能扭傷手腕。但是，對於活動頻率高或從事體育運動的人來說，受傷的可能性更大。

手腕扭傷的症狀

受傷時，您的手腕可能會有刺痛感或撕裂感。您可能會疼痛、發紅和腫脹。您可能還有些瘀傷。在某些情況下，症狀可能會從手腕蔓延到手部。在手腕癒合之前，可能很難移動或使用手腕和手進行正常的任務和活動，尤其是抓握和抬起。

治療手腕扭傷

手腕扭傷的治療可能包括以下任何一項：

• 處方藥或非處方藥。 這些有助於減輕疼痛和腫脹。您可以把這些藥當為藥丸服用。或者您可以把它們作為凝膠、乳霜或貼劑塗在皮膚上。非甾體類抗炎藥 (NSAID) 是最常用的藥物。

• 夾板、支架或石膏。 這些用於支撐手腕，防止手腕移動。您可能需要幾周甚至更長時間，直到手腕痊癒。

• 物理治療和鍛煉。 這些有助於增強手腕和手部的力量、靈活性和運動範圍。

• 手術。 如果扭傷嚴重，您可能需要做手術。例如，如果韌帶撕裂或附近的組織和骨骼也受傷，則可能需要手術。手術後，您經常需要戴夾板或石膏一個月或更長時間，直到手腕癒合。

自我護理措施

您可以做一些事情來幫助減輕疼痛和腫脹。這些可能包括：

• 限制手腕和手的移動和使用

• 用冰袋敷受傷的地方

• 保持手腕和手舉高（抬高）到心臟位置以上

• 用彈性繃帶包紮手腕

可能出現的併發症

如果受傷部位無法正常癒合，就很有可能再次受傷。傷處可能變成長期（慢性）的。這可能導致手腕持續疼痛，虛弱或不穩定。隨著時間的推移，手腕可能會出現關節炎。這會加重疼痛，導致手腕和手部僵硬、活動受限。

何時給您的醫生打電話

如果您有以下任何一種情況，請立即致電您的醫生：

• 發燒達到 100.4°F (38°C) 或更高，或您的醫生指示的溫度

• 打寒顫

• 治療之後病情沒有好轉，或者反而加重

• 手或手指感覺麻木或非常冷、變藍、變灰或腫脹

• 切口部位出現紅腫、發熱、腫脹、出血或化膿等症狀。這只適用於您做了手術的情況。

• 新症狀